domingo, 25 de agosto de 2013

TERCER PERIODO
GRADOS 8°S
POR QUE ES RECOMENDABLE EN LA VIDA DEL ESTUDIANTE Y DEPORTISTA
ü  comer sano,
ü  dormir las horas suficientes,
ü  mantener adecuada higiene de todo el cuerpo.
ü  Relajarse o descansar el tiempo suficiente cómodamente
ü  equilibrio entre trabajo físico y recuperación
ü  suplementos vitamínicos
ü  hidratarse adecuadamente
chequeos  con el medico mínimo  cuatro veces al año 

Porque NO es recomendable:
ü  comer grasas y azucares, gaseosas, embutidos (salchichón, chorizos, hamburguesas, etc), salados, conservas.
ü  Trasnochar
ü  beber alcohol
ü  tomar o consumir drogas
ü  no tener higiene adecuada del cuerpo
ü  automedicarse
ü  fumar.

                           NOTA; PARA ENTREGAR
 8B EL 1 DE SEPTIEMBRE 2013
8A EL 5 DE SEPTIEMBRE 2013
ILUSTRAR CON IMÁGENES, TAMBIÉN LO PUEDE ENVIAR AL CORREO
                           rodrigotrejos004@yahoo.es

Observe las imágenes y el vídeo para que de una conclusión personal.









ÉXITOS...