TALLERES DE NIVELACIÓN SEGUNDO PERÍODO 2026

TALLER 1: ATLETISMO (Grados 6°, 7° y 8°)

Propósitos del Taller:

• Comprender la historia básica, las modalidades y la reglamentación esencial del atletismo.
• Desarrollar habilidades motrices básicas mediante la ejecución práctica de carreras, saltos y lanzamientos.

Tareas Teóricas (Entregar en hojas de examen)

1. Investigación e Historia:
• ¿En qué consistían los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia y qué papel jugaba el atletismo?
• Elabora un cuadro comparativo entre las tres disciplinas principales: Carreras, Saltos y Lanzamientos (ejemplos de cada una).
2. Análisis de Pista y Reglas:
• Dibuja una pista de atletismo reglamentaria de 400 metros identificando: línea de llegada, zonas de relevos, carriles y fosa de salto largo.
• Explica brevemente qué es una "salida en falso" y cuál es la sanción actual para un atleta que la comete.

Tareas Prácticas (Evaluación en campo)

·         Circuito de Atletismo:

o    Prueba de velocidad (50 metros): Ejecutar 3 repeticiones aplicando la técnica de salida baja (en sus marcas, listos, fuera).

o    Prueba de salto: Realizar 5 saltos de longitud sin impulso, registrando la distancia alcanzada en cada intento.

o    Test de resistencia: Realizar la prueba de Test de Cooper adaptada (correr o trotar a ritmo continuo durante 8 minutos).

TALLER 2: VOLEIBOL (Grados 9°, 10° y 11°)

Propósitos del Taller:

·         Analizar los principios tácticos, sistemas de juego y reglas oficiales del voleibol según la FIVB.

·         Ejecutar y perfeccionar la técnica de los fundamentos básicos (compañerismo, control y precisión motriz).

Tareas Teóricas (Entregar en formato informe)

1.    Fundamentos y Táctica:

o    Explica en detalle la técnica biomecánica de los siguientes gestos: Voleo alto (Dedos), Golpe de antebrazo y Remate.

o    Describe las posiciones en la cancha (del 1 al 6) y explica cómo se realiza la rotación obligatoria durante un partido.

2.    Dimensiones y Reglamentación:

o    Dibuja la cancha de voleibol indicando sus medidas oficiales (18 metros), la zona de ataque (3 metros), la zona libre y la altura de la red según la categoría (masculino/femenino).

o    Resume 5 infracciones comunes en la red o de toque de balón (ej. doble golpe, retención, invasión de campo).

 MEDIDAS CAMPO DE VOLEIBOL

 1. DIBUJAR UN CAMPO DE VOLEIBOL EN EL CUADERNO, EN UN 1/8 DE CARTULINA O CARTÓN PAJA, OTRA FORMA PUEDE SER UNA MAQUETA.

2. PUEDE SER COLOREADA, DEBA LLEVAR LA RED Y TODAS LAS MEDIDAS REGLAMENTARIAS. 

3. FECHA DE ENTREGA AGOSTO 31/ 2026 

Tareas Prácticas (Evaluación presencial)

·         Control Individual y en Parejas:

o    Autocontrol: 30 toques consecutivos de antebrazo + 30 toques de dedos sin dejar caer el balón en un área reducida (2 metros).

o    Servicio / Saque: Ejecutar 10 saques consecutivos (por debajo o tenis) hacia el campo contrario, buscando acertar en zonas específicas señaladas por el docente.

o    Desplazamiento táctico: Simular la rotación de posiciones en la cancha demostrando la postura defensiva y ofensiva correcta.

NOTA: CON EL COMPROMISO Y RESPONSABILIDAD QUE NOS CARACTERIZA SALDREMOS ADELANTE, PORQUE NO HAY ADVERSIDAD QUE NOS PUEDA DERROTAR,